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Entraînements

Tu le sais : une course, ça se prépare. Et nous, on te l’a dit, on t’accompagne dans la réussite de ton objectif. C’est pourquoi, nous mettons en place des séances d’entrainement gratuites !

A la rentrée, place aux bonnes résolutions : des séances d’entraînement seront organisées régulièrement par les coaches professionnels de J’AIME COURIR et CMG Sports Club.

RÉSERVE TA SÉANCE

AU PROGRAMME

Test VMA n°1 :

  • Lieu : Stade Charléty
  • Date : samedi 13 janvier
  • Heure : 1er créneau à 8h45 (durée 1h30)
  • Présentation obligatoire d’un certificat médical valide ou d’une licence FFA/FFTri valide le Jour J
  • Vestiaire disponible

Test VMA n°2 : 

  • Lieu : Stade Charléty
  • Date : samedi 20 janvier
  • Heure : 1er créneau à 8h45 (durée 1h30)
  • Présentation obligatoire d’un certificat médical valide ou d’une licence FFA/FFTri valide le Jour J
  • Vestiaire disponible

Séance n°1 :

  • Lieu : Jardin des Tuileries (Rdv Place des Pyramides)
  • Thème : Educatifs et PPG
  • Date : samedi 27 janvier
  • Heure : 1er départ à 9h00
  • Consigne disponible, pas de vestiaire

Séance n°2 :

  • Lieu : Bois de Boulogne (Rdv Place de la Porte d’Auteuil, devant l’entrée de l’Hippodrome d’Auteuil)
  • Thème : Fractionné court
  • Date : samedi 3 février
  • Heure : 1er départ à 9h00
  • Consigne disponible, pas de vestiaire

Séance n°3 :

  • Lieu : Parc Montsouris (Rdv devant l’entrée à l’intersection des rues Reille & Nansouty)
  • Thème : Séance en côtes
  • Date : samedi 10 février
  • Heure : 1er départ à 9h00
  • Consigne disponible, pas de vestiaire

SÉANCE N°4 :

  • Lieu : CMG Sports Club Auteuil
  • Thème : Fractionné court
  • Date : dimanche 11 février
  • Heure : Départ à 10h00
  • Consigne disponible, pas de vestiaire

Séance n°5 :

  • Lieu : Bois de Vincennes (Rdv sur l’Esplanade Saint Louis à l’angle avec la Rue Daumesnil)
  • Thème : Fractionné long
  • Date : samedi 17 février
  • Heure : 1er départ à 9h00
  • Consigne disponible, pas de vestiaire

Séance n°6 :

  • Lieu : Bois de Vincennes (Rdv sur l’Esplanade Saint Louis à l’angle avec la Rue Daumesnil)
  • Thème : Reconnaissance du parcours
  • Date : samedi 24 février
  • Heure : 1er départ à 9h00
  • Consigne disponible, pas de vestiaire

SÉANCE N°7 :

  • Lieu : CMG Sports Club Maillot
  • Thème : Endurance fondamentale
  • Date : dimanche 25 février
  • Heure : Départ à 10h00
  • Consigne disponible, pas de vestiaire

ATTENTION ! Pour garantir ta place aux entraînements Fitbit Semi de Paris, merci de bien vouloir :
• T’inscrire aux différentes séances sur la plateforme en cliquant ICI
• Ne pas oublier d’envoyer ton certificat médical pour les deux Test VMA (consulte notre modèle de certificat médical si besoin)
• Te présenter le Jour J, motivé et à l’heure !

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